Ocare โอแคร์

ไขมันดี VS ไขมันเลว! ไขมัน คือสารอาหารที่มีความจำเป็นอย่างมากในการดำรงชีวิตของมนุษย์ ซึ่งร่างกายต้องการไขมันเพื่อไปดูดซึมวิตามินต่าง ๆ นอกจากนี้ ไขมันนั้นยังเป็นองค์ประกอบที่ช่วยห่อหุ้มอวัยวะและกระดูก ช่วยให้ผิวหนังของเรามีความชุ่มชื่น ทั้งยังช่วยให้ร่างกายมีความอบอุ่น ในกระบวนการการสร้างไขมันนั้น ร่างกายของเรายังไม่สามารถสร้างไขมันบางชนิดได้ จำเป็นต้องได้รับไขมันบางส่วนมาจากอาหารเท่านั้น แต่หลาย ๆ...

Long stay in chiang mai ที่เหมาะกับผู้สูงอายุ จังหวัดเชียงใหม่นับเป็นจังหวัดลำดับต้นๆ ของประเทศไทยที่นักท่องเที่ยวทั้งชาวไทยและต่างชาตินิยมเลือกที่จะเข้ามาพำนัก ทั้งระยะสั้นและระยะยาว หรือ Long Stay โดยที่ธุรกิจ Long Stay ถือเป็นจุดแข็งของภาคเหนือตอนบน  และมีสิ่งอำนวยความสะดวกครบครันได้แก่...

"รู้ทัน ไขมันทรานส์ .....ก่อนสาย "           จากการประกาศของกระทรวงสาธารณสุข เรื่อง กำหนดอาหารที่ห้ามผลิต นำเข้าหรือจำหน่าย อาหารไขมันเทียมที่มีทรานส์แฟต  (Transfat)  เนื่องจากมีหลักฐานชัดเจนว่าส่งผลต่อความเสี่ยงโรคหัวใจ และหลอดเลือดทั้งหลายโดยมีผลบังคับใช้ภายใน 180 วัน เชื่อว่าหลายคนคงสงสัยว่ามันคืออะไร ทำไมต้องห้าม...

5 เทคนิคการดูแลสุขภาพ ที่จะช่วยคงความสวย สำหรับสาววัย 40+            5 สิ่งที่คนอายุ 40+ ควรรู้และดูแลตัวเองเพื่อให้ดูอ่อนเยาว์ เชื่อว่าผู้หญิงหลายคนคงกลัวกับการเปลี่ยนแปลง จากเลข 3...

อาการผื่นคัน ป้องกันได้ด้วย 5 วิธี เริ่มจากตัวคุณเอง! หลายท่าน อาจประสบปัญหาอาการผื่นคัน ขึ้นมาแบบไม่หยุดหย่อน และ เราเอง ก็ไม่สามารถจะหยุดเกา ได้เลย และ รู้สึกรำคาญ กับผื่นคัน พวกนั้นมากๆ...