วันดื่มนม โลก วันนี้คุณ ดื่มนม แล้วหรือยัง

รักใครให้ชนแก้ว “นม” เนื่องใน วันดื่มนม  เพราะนอกเหนือ จากประโยชน์ทางคุณค่าสารอาหารที่มากมายนั้น นมยังช่วยเพิ่มพลังและประสิทธิภาพของสมองมากกว่าที่คิด !!

นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยแห่งเมน (University of Maine) ร่วมกับนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแห่งเซาท์ออสเตรเลีย (University of South Australia) ศึกษาวิจัยโดยทดลองกับกลุ่มตัวอย่างชายหญิงอายุ 23-98 ปี 972 คน
ทำการทดสอบสติปัญญา (Brain Test) 8 ชุด ทั้งสมาธิ การสังเกต การแยกแยะ ความจำ และการเรียนรู้

ผลวิจัยพบว่ากลุ่มตัวอย่างที่ดื่มนมอย่างน้อยวันละ 1 แก้ว จะทดสอบได้ผลคะแนนดีกว่ากลุ่มตัวอย่างที่ดื่มนมน้อย หรือไม่ดื่มนมเลยในทุกช่วงอายุ

และในบางการทดสอบ กลุ่มตัวอย่างที่บริโภคนมและผลิตภัณฑ์จากนมน้อยจะมีโอกาสไม่ผ่านการทดสอบสติปัญญาประมาณ 5 เท่าของกลุ่มตัวอย่างที่บริโภคนมเป็นประจำ !!

เป็นเพราะ ในนม มีสารอาหาร สำคัญ เช่น แมกนีเซียม สามารถ ลดอาการ เสื่อมของ ความทรงจำ นอกจากนี้ ในนมยังมีทั้ง วิตามินบี 1 และ วิตามินบี 12 ที่ช่วยให้ ร่างกายได้ พลังงานจาก คาร์โบไฮเดรต มีส่วนช่วยในการทำงานของ ระบบประสาท สมอง และ กล้ามเนื้อ

“สุขสันต์วันดื่มนม โลก” วันนี้คุณดื่มนมแล้วหรือยัง ^^

#ด้วยความปราถนาดีจาก #โอแคร์ #OCare #โอแคร์แล้วโอเค #OptimizeCare #วันดื่มนมโลก #นม #สมอง#ความจำ #ดื่มนม #รักใครให้ดื่มนม